Обертывания дома

К одному из методов домашнего рецепта от целлюлита можно отнести обертывание. Обертывания делать просто и это не занимает огромного количества времени (достаточно 20 минут в день). Что же касается смеси, которую необходимо наносить на проблемные зоны, то есть множество вариантов:
·Мед смешать с гущей от кофе;
·Мед и водоросли;
·Масляные обертывания;
·Смесь с измельченным в порошок зеленым чаем, медом, корицей;
·Глина;
·В продаже есть смеси для обертывания.

Разумеется, это только некоторые варианты, на самом деле их огромное множество. Все смеси при обертывании выполняют одну задачу: создают парниковый эффект. Благодаря этому, улучшается кровообращение и начинает повышаться работа сальных и потовых желез, как результат – выведение токсинов и шлаков из организма.
Для лучшего эффекта перед обертыванием рекомендуется нанести скраб, чтобы удалить с тела ороговевшие кусочки кожи. Будьте внимательны к своему телу при этой процедуре. Многие советуют брать в состав смеси для скраба морскую соль, но если вы обладательница нежной кожи, берите более мелкую соль или крупу.

Массаж проблемных зон

Массаж проблемных участков тела также относится к народным рецептам от целлюлита. Можно выполнять самомассаж просмотрев некоторые техники, например, на youtube. Массаж можно делать с помощью масла или меда, все зависит от техники выполнения.
Также если есть возможность, неплохо пройти курс антицеллюлитного массажа у профессионала. При регулярном посещении курса (обычно, он длиться 10-12 процедур) результат не заставляет себя ждать.

Физические упражнения

Самым эффективным рецептом от целлюлита всегда останется спорт! Регулярные занятия любым видом спорта принесут положительный результат на вашем теле. Посещать тренировки рекомендуется 3 раза в неделю. Физические упражнения улучшают обмен веществ организма, что в свою очередь, стимулирует выведения шлаков и ускоряет расщепления жировых тканей. Как результат – снижается вес.

Правильное питание – рецепт избавления от целлюлита!

Одним из прекрасных методов избавления от «апельсиновой корки» на теле – это правильное питание. Нельзя, категорически заявить, что есть определенное питание, которое подойдет каждому человеку. Каждый организм индивидуален, поэтому подбирать питание лично для себя, стоит опираясь на свои ощущения.
Можно пробовать различные диеты и ориентироваться на свои ощущения. Если не подходят диеты, попробуйте раздельное питание или просто контролируйте то, чем питаетесь. Ограничивайте употребление мучного, жирного и сладкого и обязательно будет результат!

Что же является лучшим рецептом от целлюлита?!

Все предложенные выше методы прекрасно помогают, если соблюдать регулярность. Но все же самым лучшим вариантом является комбинирование нескольких методов сразу. Допустим, занятия спортом, диета и самомассаж – так вы помогаете своему организму быстрее справляться с расщеплением жиров, при этом не провоцируете создания новой жировой ткани и стимулируете выведение шлаков из него. Все в комплексе всегда даст быстрее результат, так как вы оказываете непосредственную помощь своему организму!




Оставить комментарий или отзыв