лучшие средства от целлюлита

Ключевым фактором образования целлюлита считается изменение жирового лимфообмена и кровообращения в проблемных областях. Для борьбы с таким косметологическим дефектом существует множество проверенных методов, которые в комплексе обеспечивают долговременный результат.

Рецепты избавления от целлюлита

Народные рецепты от целлюлита сводятся к приготовлению разного рода скрабов или масок, которые помогут существенно снизить проявления дряблости кожи, повысить ее эластичность и упругость. На их основе выполняются процедуры обертывания, которые являются наиболее эффективными, дающими видимые результаты уже после двух-трех сеансов.

Среди лучших рецептов от целлюлита можно выделить один, наиболее действенный. Основой для его приготовления выступает горчичный порошок, а в качестве дополнительного компонента, способствующего улучшению состояния кожи, выступает натуральный пчелиный мед. Процесс приготовления средства для обертывания прост:

  1. Одинаковое количество горчичного порошка и меда смешивается в глубокой емкости с добавлением небольшого количества теплой воды. Полученная масса должна иметь достаточно густую консистенцию.
  2. Готовое средство наносят на поверхность кожи в проблемных областях слоем в 1 – 3 мм, после чего обработанные участки обматывают пищевой пленкой и укутывают теплым пледом или полотенцем. Длительность процедуры обертывания составляет 40 – 60 минут, после чего средство нужно смыть теплой водой без мыла, кожу осушить полотенцем и обработать увлажняющим кремом.

Горчично-медовая маска создает согревающий эффект, оказывая глубокое воздействие на подкожно-жировой слой и способствуя разрушению жировых клеток. Такое средство улучшает кровообращение в обрабатываемых областях, повышает эластичность, гладкость и упругость кожи. Перед его применением желательно проведение тестирования на предмет вероятности возникновения аллергических реакций. Для этого на запястье нужно нанести небольшое количество средства и выдержать 10 – 15 минут, после чего смыть и пронаблюдать состояние кожи.

Другими эффективными рецептами от целлюлита можно назвать применение следующих средств:

  1. Жесткой мочалки во время водных процедур, с помощью которой возможно усилить кровообращение в проблемных областях.
  2. Кофейного скраба, приготовленного на кофейной гуще, которая способствует расщеплению жировых клеток и создает легкий массажный эффект.
  3. Растирания морской солью, способствующего улучшению микроциркуляции подкожно-жировой клетчатки.
  4. Обертывания на основе яблочного уксуса. Проблемные участки смазывают им, после чего оборачивают полиэтиленовой пленкой и тепло укутывают.

Спорт – лучшее средство от целлюлита

Любая физическая активность и разумное чередование времени работы и отдыха – все это является идеальной профилактикой возникновения целлюлита. Эффективны такие мероприятия и в борьбе с уже дряблой кожей, имеющей бугристые проявления «апельсиновой корки».

Следует отметить, что для достижения желаемых результатов необходимо систематически заниматься спортом. Это может быть простая зарядка, утренняя пробежка, занятия на тренажерах или другие виды регулярно выполняемых нагрузок.

Одним из самых эффективных упражнений против целлюлита считаются приседания и прыжки на скакалке. Они дают возможность поддерживать мышечный тонус в области бедер, ягодиц и таза, что способствует снижению проявлений целлюлита.

Массаж для борьбы с целлюлитом

Массажные процедуры против целлюлита могут проводиться, как вручную, так и с помощью специальных приспособлений. Особенно эффективным считается антицеллюлитный баночный массаж. Его можно выполнять в домашних условиях. Для этого понадобится:

  1. Стеклянная баночка
  2. Скраб
  3. Масло (оливковое, миндальное, кунжутное, жожоба или другое)
  4. Спица, вата и зажигалка

Вся процедура сводится к следующему:

– сперва очищают кожу с помощью скраба, после чего на нее наносится растительное масло;

– вата наматывается на спицу, после чего поджигается и на долю секунды помещается во внутреннюю область банки для ее нагрева, без касания к ее стенкам или дну;

– теплую стеклянную банку прикладывают отверстием к коже, так, чтобы обеспечилось ее присасывание (охватываемый банкой участок кожи должен быть сравнительно небольшим, иначе во время массажа могут возникнуть болевые ощущения);

– банкой нужно начать медленно, без резких движений, водить по коже, слегка нажимая на нее;

Такую процедуру проделывают на протяжении 5 – 20 минут, через день в течение месяца.

Следует отметить, что для проведения такого вакуумного массажа существует ряд противопоказаний. В частности, его нельзя выполнять при наличии повышенного давления и температуры, ярко выраженной капиллярной сетке, туберкулезе, внутреннем или наружном кровотечении, кожных заболеваниях или обострениях хронических болезней.

В заключение стоит сказать, что все мероприятия, направленные на избавление от целлюлита, должны проводиться в комплексе, дополняя друг друга. Только тогда может быть достигнут желаемый результат за сравнительно короткое время.