63382fc58eДля любой женщины важно выглядеть молодо и красиво. И одним из главных показателей молодости, является именно молодость кожи лица. К сожалению, кожа очень быстро теряет эластичность и упругость. Это неизбежно. Однако, если выполнять несколько простых правил, то вполне возможно отодвинуть увядание и значительно дольше сохранить молодость кожи.

Идея первая и самая важная — чтобы сохранить молодость кожи лица не делайте ничего, чтобы сократить срок ее молодости. В первую очередь, сюда относятся вредные привычки. Женщина, которая курит и много выпивает, уже после 30 лет не может похвастаться молодостью кожи лица. Это очень печально.

Кроме курения и выпивки, следующий враг молодости кожи — фастфуд и в общем нездоровая диетм. Если вы хотите, чтобы ваша кожа была молодой и красивой, откажитесь на 100% от сахара и всего денатурата. Ограничьте алкоголь и потребление соли — эти продукты вызывают обезвоживание и разрушение капилляров, которые питают кожу вашего лица и освобождают от токсинов.

Идея вторая — регулярно пользуйтесь масками для лица, рецепты которых вы найдете в интернете и на сайте Shelkovistaya.ru в разделе «Маски для лица». Эти маски увлажняют и очищают поры, что позволит даже после 30 лет еще довольно долго сохранить молодость кожи лица.

Идея третья — пейте чистую воду.

Купите дистиллятор и очищайте воду, которую пьете. Поверьте, то, что вы увидите в осадке дистиллятора повергнет вас в ужас. То количество дряни воды, которую вы видите в осадке чайника после кипячения и близко не стоит ко всему тому, что убирает дистиллятор. Вся эта дрянь попадает в кровь и забивает капилляры, что отнюдь не способствует сохранению молодости кожи лица.

Идея четвертая — принимайте контрастный душ и умывайтесь холодной водой.

Суть та же самая — вы тренируете капилляры и это очень мощный фактор в сохранении молодости кожи лица и всего тела. После 30 умываться холодной водой надо каждый день, а контрастный душ принимать хотя бы 2-3 раза в неделю. При этом вовсе не обязательно делать контраст «обжигает-ледяная вода». Вполне достаточно начинать с комфортных «тепло-прохладно». Это позволяет сделать процедуру контрастного душа приятной, и вы не бросите ее. А далее, разницу температур можно будет наращивать без дискомфорта. Поверьте, ваша кожа с благодарностью отзовется на эти процедуры, которые являются мощными союзниками в сохранении молодости кожи лица и всего тела.

Идея пятая — никаких ботоксов и хирургических вмешательств. Сооблазнительно, ничего не делая получить молодую кожу на лице, но обман с близкого расстояния все равно виден и есть довольно высокий риск различных осложнений.

То, что пойдет далее, больше касается кожи тела, но и для кожи лица это очень актуально.

Идея шестая — давайте своей коже солнечные ванны. Только не в солярии и не до красных пузырей под тайским солнцем. Легкий загар — это полезно и красиво.

Идея седьмая — дайте коже дышать. Выкиньте нафиг всю синтетику и снимайте иногда полностью всю одежду. Принимайте воздушные ванны на море в лесу

Выполняя все эти рекомендации, вполне реально продлить молодость кожи лица на 10-15 лет. Понятно, что чем раньше Вы начнете претворять все эти советы в жизнь, тем лучше будет результат. Если Вам 45 и вы уже обладательница дряблой кожи, то увы… эти рекомендации не сделают чуда. Но, даже в этом случае, кожу можно подтянуть и выглядеть значительно лучше, чем было до этого.

Ну и напоследок.

Побеспокойтесь заранее о том, чтобы с вами рядом был человек, для которого не важна молодость кожи вашего лица.